保护眼睛健康，从停止使用LED照明产品开始

现在的LED产品的大量应用已经严重影响国人的健康，表现在两个方面：一是青少年儿童近视率的大幅提升和年龄的提前，甚至有很多儿童在幼儿园已经戴上厚厚的近视镜。有人说，这与儿童大量应用电子产品如手机、电视等造成的后果，其实不然。二是中青年老花眼比率的大幅提升和老花眼年龄的提前。自己身边的朋友好多才40多岁就出现了严重的老花眼现象，甚至好多近视眼也加入了老花眼的阵营，在我们的祖辈，一般到60,70多岁才会出现部分人的老花眼，现在年龄已经提前到了40岁，更有甚者，30多岁就已经出现花眼症状。

大家肯定会问：是什么原因导致了以上现象？没有别的原因，就是LED照明的大量应用造成的。

有人说，现在大家大量应用的手机、电脑屏幕等造成的，这个原因是有，但是占的比重可以忽略不计，最主要的原因是LED照明造成的。在目前的中国，以节能为目标的夜间照明占据了主导，从商场、饭店、宾馆等营业场所到家庭、学校、医院、办公室等公共照明，再者路灯、交通、汽车、自行车等各种使用场景，几乎被LED全部占据，到了夜间，谁也摆脱不了LED的照明环境，那么LED照明环境到底好不好呢？

我们先来看两个现象：一是上述的国人的眼睛健康出现了大量的问题；二是欧美作为LED技术的垄断国，中国的LED产品几乎全部依赖欧美国家的芯片进口，中国几万家LED企业只是做了下游技术含量极低的封装和外型等劳动密集型的工作，没有什么国产化可言，中国做成LED照明成品后，在几万家LED企业和资本的推动下，已经形成了一种绑架中国照明产业的怪胎，好多伪专家和研究院站台，为LED发声，但核心技术——高端LED芯片制造始终无法攻破，国产LED芯片光衰很快，光效低，国内LED厂家几乎都不采用，还是依赖进口来完成简单的组装生产。而形成的推动力也大量占据了中国的照面市场和东南亚、非洲等国家。

反观欧美等技术垄断的国家，他们在本国LED照明应用却非常少，去过欧美国家的都知道，目前欧美国家的路灯照明还是传统的高压钠灯（就是中国现在用LED替换的），家庭照明还是无极灯技术的节能灯。那欧美国家为什么不用呢？是因为欧美国家更注重健康环保，在他们看来，LED照明是有缺陷的，他的发光原理就决定了他对人的健康是有害的。

那为什么LED照明对人体健康有害呢？因为LED照明不管如何包装，他的发光原理就是蓝光通过荧光粉改良后形成的白光，他的基因就是蓝光，荧光粉无法完全阻挡蓝光的溢出，这个蓝光的量是非常大的，LED的光衰大多数是荧光粉失效造成的，所以LED照明光衰出现的时候，蓝光的溢出量就更大。

那这个蓝光是个什么东西呢？蓝光是一种高能量光束，他具有波长短、能量大的特点，对人体的伤害能力仅次于紫外光，不管通过直射还是折射、反射、衍射等透过人的眼睛时，蓝光辐射可引起视网膜细胞氧化应激反应，造成不可逆的光化学损害，加剧黄斑区细胞损伤。大家要注意，“不可逆”这三个字，有的光线对眼睛造成损伤后，经过一段时间人眼是可以恢复的，但蓝光造成的损伤是永久无法再恢复。

以下咱们详细聊一下LED照明的危害：

1、LED蓝光的危害主要反映在对眼睛的危害，短期的极强烈的光线可导致角膜、视网膜尤其是黄斑部的损伤，表现为刺痛畏光流泪、视力骤然下降甚至失明，引发视觉模糊、导致视觉疲劳，加重视网膜黄斑区疾病，过量的蓝光会造成视网膜上皮色素细胞衰亡，使得光敏感区细胞、黄斑病变，导致眼底病变、视力下降甚至失明。

2、慢性的光损伤源于经年累月的较强的光照，可导致晶体混浊、眼底视网膜、黄斑区的感光细胞水肿变性而视力下降乃至失明。急性光损伤如果损害不深、及时治疗多可恢复。而慢性光损伤由于发展缓慢，容易忽略，反而容易造成损害的不可逆。

3、打乱人体生理节律，造成内分泌紊乱。蓝光刺激大脑，抑制褪黑素分泌并提高肾上腺皮质激素的生成，从而调节心率、警觉、睡眠、体温、基因表达等，打乱人体生理节律，增加疾病风险，尤其是乳腺癌和结直肠癌风险增高。据《每日邮报》报道，法国卫生当局称，LED灯会对视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。法国食品环境和职业健康与安全局机构（ANSES）提醒说，强烈的LED灯光会使人“光中毒”。在一份长达400页的报告中，该机构警告说，LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并最终导致失明。ANSES的研究人员和项目经理迪娜?阿提亚指出，LED照明不仅干扰人体自然生理节律，也会促使我们代谢紊乱，加重如糖尿病、心血管疾病和某些癌症的发病率。ANSES指出，儿童更容易受到这种干扰。此外，报告说，由于电流的微小波动，一些LED灯中的频闪现象可能会引起头痛、视觉疲劳和其他意外危险。ANSES敦促官员修改LED灯的最大爆光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量。

研究表明，LED手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕虽然也存在蓝光，但剂量很小，不会对眼睛造成损害，但用于路灯、卡口灯、汽车前照灯等的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛。该报告区分了高强度LED灯的急性照射和低强度光源的“慢性照射”。该机构说，虽然危险性较低，但长期暴露在这种光源下，也能加速视网膜组织的老化，并导致视力下降。

蓝光危害波及人数众多，世卫组织（WHO）爱眼协会公布: 每年因蓝光及辐射导致全球超过30000人失明。

据中华医学会眼科学分会数据显示，在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光、辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾，国人近视人群的占有率大幅提升和“老花眼”年龄的大幅提前（40岁左右）。

令人担忧的是，儿童更容易受到这种干扰。儿童视网膜还没有发育成熟，受到这种蓝光的伤害更是严重到了极点。

我们现在到底是不是欧美国家LED产品的实验者和受害者？这个结论我现在不好下，但值得国家引起注意和深思。我们是要节能，但首先以确保国人健康的情况下进行，不能节能效益实现了，几代国人的眼睛健康牺牲了。